Prenez le cas d’un candidat qui doit rendre son dossier d’admission le 15 mars. Il s’y met le 20 février. Trois semaines de révisions intensives, un score en dessous du seuil demandé, une seconde inscription à payer plein tarif. Une préparation qui tient repose sur deux choses simples : commencer 8 à 12 semaines avant, et travailler un peu chaque semaine plutôt que tout d’un coup.

• Le test a changé le 21 janvier 2026. Nouveau format, nouvelles questions, et une note de 1 à 6 à la place de la note sur 120.
• Vos livres et vos annales d’avant 2026 sont dépassés. Les exercices ne sont plus les mêmes.
• Le test dure environ 2 heures, pauses et consignes comprises. Il n’y a aucune pause prévue.
• Étaler son travail fait retenir plus. Les personnes qui répartissent leurs révisions retiennent 47,3 % de ce qu’elles ont appris, contre 36,7 % pour celles qui font tout d’un coup, à temps de travail égal (Cepeda et al., 2006).
• Refaire des tests blancs fait apprendre, davantage que relire ses fiches (Adesope et al., 2017).
• Votre score est valable 2 ans. Passer le test trop tôt peut vous obliger à le repasser.

Voici la structure publiée par ETS, l’organisme qui crée le test.

Le temps d’épreuve totalise 90 minutes. ETS conseille de prévoir environ deux heures sur place, consignes comprises. Aucune pause n’est programmée.

Vous pouvez passer le test dans un centre agréé ou chez vous, en Home Edition, avec un surveillant qui vous suit en direct par webcam.

En bref : le format et la notation ont été refaits le même jour. Si vous préparez le TOEFL avec des supports plus anciens, vous préparez un test qui n’existe plus.

La note. L’échelle 0 à 120 a été remplacée par une échelle de 1 à 6, par demi-points, alignée sur les niveaux du CECRL. Vous recevez une note par section et une note globale, qui est la moyenne des quatre sections arrondie au demi-point le plus proche.

Le test s’adapte à vous. Les sections Reading et Listening ajustent leur difficulté selon vos réponses. Deux candidats ne verront pas les mêmes questions.

De nouveaux exercices. Complete the Words, Listen and Repeat et Build a Sentence n’existaient pas avant. Aucun manuel plus ancien ne les couvre.

Pendant deux ans, votre relevé affichera trois informations : votre niveau CECRL, vos notes de 1 à 6, et un score comparable sur 120 pour les établissements qui n’ont pas encore mis à jour leurs exigences.

Quel score viser ?

Chaque université fixe son propre seuil. Voici les correspondances recommandées par ETS.

Les seuils recommandés par ETS

Un conseil qui vient d’ETS : si votre université demandait 100, visez 5, pas 5,5. La note 5 couvre la plage 95 à 106 sur l’ancienne échelle. Monter à 5,5 vous ferait viser bien au-delà de ce qui vous est demandé.

Vérifiez aussi si votre établissement exige un minimum par section. Une bonne note globale peut cacher un oral faible, et certaines admissions le regardent.

En bref : deux domaines de recherche disent la même chose. À nombre d’heures égal, un travail étalé rapporte plus qu’un travail groupé.

Cepeda et ses coauteurs ont réuni 271 comparaisons portant sur 14 811 personnes. D’un côté, des gens qui apprennent tout en une fois. De l’autre, les mêmes contenus étalés sur plusieurs séances.

Le résultat : les groupes qui ont étalé leur travail ont retenu 47,3 % de ce qu’ils avaient appris. Ceux qui ont tout fait d’un coup, 36,7 % (Psychological Bulletin, 2006).

Le temps de travail était identique. Seule la répartition changeait.

Les auteurs ajoutent un détail utile quand on prépare un examen à date fixe. Quand les connaissances doivent tenir plusieurs semaines, espacer les séances d’au moins une journée fait gagner 15 % en moyenne, comparé à une journée unique de révision.

Les tests blancs font partie de l’apprentissage

Ils servent à apprendre, pas seulement à se situer.

Adesope et ses coauteurs ont réuni 272 comparaisons issues de 188 expériences (Review of Educational Research, 2017).

Le constat est stable. Refaire un test fait retenir plus que relire les mêmes contenus. L’écart est large : sur dix personnes qui se contentent de relire, environ sept obtiennent un score inférieur à celui d’une personne moyenne du groupe qui s’entraîne par tests.

Concrètement : refaire deux fois une section Listening vous fera progresser davantage que relire deux fois vos fiches de vocabulaire.

En bref : quatre phases, trois séances par semaine, un test blanc complet par semaine sur le dernier mois.

Trois points font la différence.

Commencez par le test blanc, pas par le cours. Si vous êtes déjà à l’aise en lecture et bloqué à l’oral, votre plan n’a aucune raison de traiter les quatre sections de la même façon.

Entraînez-vous au format adaptatif. Découvrir le jour J que la difficulté bouge en cours de test vous fera perdre des minutes à comprendre ce qui se passe.

Travaillez les nouveaux exercices séparément. Ce sont ceux sur lesquels vous n’avez aucun réflexe, puisqu’ils datent de 2026.

Votre vraie date limite n’est pas celle du test. C’est celle du dossier. Construisez votre calendrier à rebours de cette date.

Vos résultats arrivent 3 jours après le test. Ils apparaissent dans votre compte ETS. Comptez ce délai.

Votre score est valable 2 ans. Au-delà, ETS ne le transmet plus. Passer le test un an avant un départ lointain peut vous obliger à recommencer.

Vous avez 4 envois de résultats inclus.Chaque envoi supplémentaire coûte 25 dollars américains. Préparez votre liste d’établissements avant le jour du test, cela vous évite de payer deux fois.

Le tarif dépend du pays où vous passez le test. Il s’affiche au moment de la réservation sur le site ETS. Regardez le montant réel avant de payer plutôt qu’une estimation trouvée ailleurs.

Combien de temps faut-il pour préparer le TOEFL iBT ?

Comptez 8 à 12 semaines pour gagner un demi-point sur l’échelle 1-6. La répartition compte plus que le total : trois séances courtes par semaine pendant dix semaines rapportent davantage que trois jours de révision intensive, à nombre d’heures égal (Cepeda et al., 2006).

Mes livres et annales TOEFL sont-ils encore utilisables ?

En partie. Les quatre compétences évaluées n’ont pas changé. Les types d’exercices, si, et plusieurs sont inédits. Un support antérieur à janvier 2026 vous fait travailler votre anglais, pas le test que vous allez passer.

Quel score TOEFL iBT faut-il pour entrer dans une université ?

Chaque établissement fixe son seuil. ETS recommande de viser 5 là où l’on demandait 100, 4,5 pour 90 et 4 pour 80. Vérifiez la page d’admission de votre université, et regardez si un minimum par section est exigé.

Combien de temps un score TOEFL iBT reste-t-il valable ?

Deux ans à compter de la date du test. Passé ce délai, ETS ne transmet plus les résultats aux établissements.

Peut-on repasser le TOEFL iBT ?

Oui, autant de fois que vous le souhaitez. Chaque passage se paie au plein tarif. C’est le principal argument en faveur d’une préparation étalée : un second passage coûte plus cher que les semaines que vous auriez ajoutées à votre planning.

GlobalExam prépare aux certifications en langues depuis ses débuts, dont le TOEFL iBT.

Vous y trouverez un mode Entraînement, avec des exercices chronométrés par section et des corrections détaillées, et un mode Examen, avec des tests blancs complets en conditions réelles. Le format court et accessible à tout moment est celui qui rend possible un travail étalé sur plusieurs semaines, même avec des cours ou un travail à côté.

Tester la plateforme gratuitement ou découvrir la préparation TOEFL iBT.

• ETS, Test Content and Structure du TOEFL iBT
• ETS, TOEFL Score Scale Update: A Guide for Institutions
• ETS, Getting Your TOEFL iBT Scores
• ETS, Sending Your TOEFL iBT Scores
• Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., et Rohrer, D. (2006). Distributed Practice in Verbal Recall Tasks: A Review and Quantitative Synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380.
• Adesope, O. O., Trevisan, D. A., et Sundararajan, N. (2017). Rethinking the Use of Tests: A Meta-Analysis of Practice Testing. Review of Educational Research, 87(3), 659-701. Tailles d’effet rapportées : g = 0,51 face à la relecture, g = 0,93 face à une activité neutre.
• Kim, S. K., et Webb, S. (2022). The Effects of Spaced Practice on Second Language Learning: A Meta-Analysis. Language Learning, 72(1).